A fruta escolar é uma medida de extrema importância para promover uma alimentação saudável e para incentivar todos os alunos a comerem fruta e produtos hortícolas variados. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) “devem consumir-se diariamente entre três a cinco porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa”. São alimentos que nos fornecem vitaminas, minerais, diferentes fibras alimentares e compostos protetores que ajudam a regular o organismo.
Na nossa escola, somos de opinião que uma alimentação saudável deve ter presente fruta e produtos hortícolas, para que possamos crescer fortes e saudáveis e para que o nosso organismo seja capaz de se defender das doenças que nos possam surgir.
Tendo por base os pressupostos enunciados, elaborámos na nossa escola vários trabalhos ao longo do ano letivo. Construímos cartazes com frutas recortadas e pintadas; fizemos degustações de frutas variadas; utilizámos a disciplina de estudo do meio para trabalhar esta temática e frequentemente sensibilizámos os alunos para o consumo diário de fruta. Na nossa escola temos um lema “Fruta todos os dias proporciona-nos várias alegrias”. É com base neste lema que crescemos fortes, alegres e saudáveis. Viva a fruta.
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